1.攤牌前要做好準(zhǔn)備。
很多妻子在發(fā)覺老公出軌后，各種去搜集證據(jù)，搜集好了之后就把證據(jù)往男人面前一擺，其實(shí)這種做法對女人而言是會(huì)吃虧的。
因?yàn)檫@時(shí)候你對他們的關(guān)系了解不透，你根本就不知道攤牌后，男人會(huì)怎么選擇。萬一他破罐破摔直接跟你說離婚呢？萬一他告訴你，他既不想跟你離婚，也不想跟外面的女人分手呢?
你是不是把自己的處境，一下子從主動(dòng)變?yōu)榱吮粍?dòng)？所以發(fā)現(xiàn)男人出軌后第一件要做的事情就是讓自己冷靜，不要去打無準(zhǔn)備的仗。
2.盡量減小影響。
我能理解你在遭遇背叛后，既憤怒又悲傷的心情，恨不得把這個(gè)男人的丑事鬧到人盡皆知，讓大家都去指責(zé)他，也恨不得去手撕外面那個(gè)女人，讓她為插足別人婚姻而丟工作、丟名譽(yù)、丟感情。
但事實(shí)上卻是，如果你把事情鬧大了，你老公為此丟了名譽(yù)、前途、事業(yè)、他對你能沒有怨恨嗎？如果那個(gè)女人因?yàn)槟闳ナ炙核�，使得男友和她分手、公司開除了她、變成了過街的老鼠，她是不是會(huì)更加依賴你老公，他們的關(guān)系是不是反而捆綁得更堅(jiān)固了？
所以事情發(fā)生后，既然目的是想要修復(fù)婚姻，就要盡可能地把事情控制在你們兩個(gè)人之間，影響越小，越好處理。
3.找到他出軌的核心原因。
想要挽回一個(gè)出軌的男人，就要了解他為什么要出軌， 是他人品有問題，他就是喜歡偷腥？還是說他對你們婚姻的現(xiàn)狀不滿，出軌只是為了尋求某些方面的滿足？
如果對方就是人性有問題，人品很壞，對你很不好，你的婚姻體驗(yàn)感非常差，那這樣的婚姻趁早結(jié)束；如果說他是因?yàn)閷δ銈兓橐瞿承┑胤讲粷M而出軌的，我們就直接進(jìn)下一步。
4.找到破局點(diǎn)。
我們可以通過一次次的夫妻會(huì)談，來復(fù)盤婚姻中的發(fā)展過程，看看究竟是哪些問題影響了你們夫妻感情，是孩子出生后矛盾沖突太多了，還是婆媳關(guān)系不好導(dǎo)致家庭氛圍壓抑了，亦或者是你們的相處模式不對等等。
通過夫妻會(huì)談，找到對方在婚姻中缺失的點(diǎn)，然后針對性地去滿足他的需求，這時(shí)候外面的女人也就失去了她存在的必要性，男人也會(huì)心甘情愿的和她分開。
5.回歸后的關(guān)系重建。
男人回歸家庭后，新的問題又會(huì)出現(xiàn)。比如說你很難像之前一樣毫無保留地信任他，總是對他疑神疑鬼；比如說你的內(nèi)心總是很痛苦，會(huì)控制不住自己去亂想、去自我否定；還比如說你總是會(huì)想到離婚，認(rèn)為遭遇過背叛的婚姻，沒有繼續(xù)下去的必要。。。
你好像掉進(jìn)了痛苦的漩渦中，越想出來陷得越深。這時(shí)候我們其實(shí)是有一系列工作要做的，比如說去疏導(dǎo)你的負(fù)面情緒，修復(fù)你的內(nèi)在創(chuàng)傷，重建你們夫妻間的信任，修復(fù)你們的夫妻感情等等，總之是個(gè)漫長甚至有些痛苦的過程。

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