感情有了矛盾,要怎么化解呢?
記住這么四個(gè)原則,絕大部分的矛盾就能迎刃而解。
第一多共情少指責(zé),他想要的是你的傾聽和理解,而不是沒完沒了的指責(zé)。
第二不要試圖改造對方,沒有人是完美的,在親密關(guān)系里雙方都要放下對彼此改造的欲望,接納伴侶本來的樣子。
第三學(xué)會表達(dá)愛,雖然我們每一個(gè)人表達(dá)愛的方式不同,但是愛不是你做了什么,而是你讓別人感受到了什么
第四,愛是自己的事,有時(shí)候矛盾的發(fā)生是因?yàn)槲覀儗塾辛瞬缓侠淼钠诖,總是企圖從對方身上索取自己渴望的東西,求而不得,就覺得是對方不愛自己。
記住這些,或許可以讓你更好的理解伴侶之間矛盾產(chǎn)生的原因,從而更好地解決問題。