情侶和夫妻要想獲得幸福愛必須擁有愛的能力：
愛的五種能力是什么？
愛是一種能力，想要好好地愛一個人需要具備愛的能力，但它不是單一的能力，而是多種能力的綜合。包括了五種具體的能力，有了這五種能力，無論跟誰生活，都會容易幸福。
一、情緒管理：每個人都要管理好自己的情緒，才有能力去愛別人。
二、述情：是指用不傷害對方的方式表達自己的需求、想法和感受。
三、共情：理解并支持對方、善解人意。這幾乎是所有人都希望愛人能具備的能力。
四、允許：尊重差異、允許成長。有了允許的能力，才能給對方做真實自己的機會和空間。
五、影響：自己怎么做，對方才能變得越來越好呢？這要靠影響的力量。
愛的五種能力是一個完整的系統(tǒng)，每種能力都很重要，并相互影響，一種能力不好，其它能力就可能會受到影響。
——創(chuàng)世紀情緣婚戀《20年我們只做紅娘》

圖片: